弹跳健身操《山河美》火爆大街小巷太好看了，附教学

简介：

弹跳健身操《山河美》火爆大街小巷太好看了，附教学 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，非常容易让新手入门，比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥，时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
针对这弹跳健身操《山河美》火爆大街小巷太好看了，附教学 舞蹈视频需要特别注意：跳舞之前必须要热身运动好，特别是脚踝和膝盖处，这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整，把有危害的障碍物清理掉，防止绊倒。每天练习时间段不要太久，最多2小时（包括热身10分钟），在跳舞过程要适当歇息，保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
弹跳健身操《山河美》火爆大街小巷太好看了，附教学 歌词：
原唱：黑小黑
作词：刘于谦、张增
作曲：张丰
编曲：91音乐
录混：91音乐
和声：杭州91音乐
音乐总监：张增
发行：安雨琪枫文化传媒
南方的艳阳天 塞北雪花飞
江山如此多娇醉透我心扉
谁在唱着歌谣像潺潺的流水
春夏秋冬让人如痴如醉
巍巍的大中华群山多峻美
蓝天飘着白云春风阵阵吹
一片片的姹紫嫣红小草吐芳菲
我要大声歌唱 歌唱你的美
壮丽山河美 壮丽山河美
五十六个民族心与心相随
滔滔的黄河水养育一辈又一辈
谱写多少英雄历史的丰碑
壮丽山河美 壮丽山河美
龙的精神响彻了天南地北
华夏的儿女 歌颂一辈又一辈
锦绣的河山五千年光辉
巍巍的大中华群山多峻美
蓝天飘着白云春风阵阵吹
一片片的姹紫嫣红小草吐芳菲
我要大声歌唱 歌唱你的美
壮丽山河美 壮丽山河美
五十六个民族心与心相随
滔滔的黄河水养育一辈又一辈
谱写多少英雄历史的丰碑
壮丽山河美 壮丽山河美
龙的精神响彻了天南地北
华夏的儿女 歌颂一辈又一辈
锦绣的河山五千年光辉
壮丽山河美 壮丽山河美
五十六个民族心与心相随
滔滔的黄河水养育一辈又一辈
谱写多少英雄历史的丰碑
壮丽山河美 壮丽山河美
龙的精神响彻了天南地北
华夏的儿女 歌颂一辈又一辈
锦绣的河山五千年光辉
锦绣的河山五千年光辉