美久啦啦操教学视频《来吧冠军》附正背面健身操教程分解

  • 简介:
    美久啦啦操教学视频《来吧冠军》附正背面健身操教程分解,每天练习9分钟,轻轻松松减肥瘦身 舞姿优美,生动活泼而且简单易学,非常容易让新手入门,比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥,时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
    关于 美久啦啦操教学视频《来吧冠军》附正背面健身操教程分解,每天练习9分钟,轻轻松松减肥瘦身 特别注意:跳舞之前必须要热身运动好,特别是脚踝和膝盖处,这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整,把有危害的障碍物清理掉,防止绊倒。每天练习时间段不要太久,最多2小时(包括热身10分钟),在跳舞过程要适当歇息,保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
    美久啦啦操教学视频《来吧冠军》附正背面健身操教程分解歌词:
    我们这里 英雄辈出
    无所畏惧 从不怕输
    每个人都能爆发潜在的能量
    把世界去征服
    是谁踏平 漫漫长路
    自在荣光 心有猛虎
    全心全意体会感触
    今晚我们拼到最酷
    即使输了又何妨 我也曾经 流汗付出
    只需要努力 就能把 绝境冲出
    i believe i can do 我就是我的救世主
    第一名属于 每一个人
    不拼怎能轻易认输 轻易认输
    山峰再高 大海再深
    无所畏惧也要追逐
    我们心中燃烧最初的梦想
    把自己去征服
    是谁踏平 漫漫长路
    自在荣光 心有猛虎
    全心全意体会感触
    今晚我们拼到最酷
    即使输了又何妨 我也曾经 流汗付出
    只需要努力 就能把 绝境冲出
    i believe i can do 我就是我的救世主
    第一名属于 每一个人
    不拼怎能轻易认输 轻易认输
    即使输了又何妨 我也曾经 流汗付出
    只需要努力 就能把 绝境冲出
    i believe i can do 我就是我的救世主
    第一名属于 每一个人
    不拼怎能轻易认输 轻易认输
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