初级好学插兜弹跳舞视频 燕子一步一步教你跳预谋16步

简介：

初级好学插兜弹跳舞视频 燕子一步一步教你跳预谋16步 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，非常容易让新手入门，比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥，时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
关于 初级好学插兜弹跳舞视频 燕子一步一步教你跳预谋16步 特别注意：跳舞之前必须要热身运动好，特别是脚踝和膝盖处，这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整，把有危害的障碍物清理掉，防止绊倒。每天练习时间段不要太久，最多2小时（包括热身10分钟），在跳舞过程要适当歇息，保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
初级好学插兜弹跳舞视频 燕子一步一步教你跳预谋16步 歌词：
何必要那么多的借口，让我内疚自己还爱的不够
预谋了很久不过是想分手，何不直截了当的说出口
既然你非要你的自由，挽留也会让我委屈到最后
煎熬了这么久，已没有继续的理由
反正他都不难受他只要自由，他都不会理会我的感受
退到无路可走不如就放开手，我也想要自由
他都不难受他只要自由，他都不会理会我的感受
退到无路可走不如就放开手，何必要那么多的借口
让我内疚自己还爱的不够，预谋了很久不过是想分手
何不直截了当的说出口，既然你非要你的自由
挽留也会让我委屈到最后，煎熬了这么久
已没有继续的理由，反正他都不难受他只要自由
他都不会理会我的感受，退到无路可走不如就放开手
我也想要自由，他都不难受他只要自由
他都不会理会我的感受，退到无路可走不如就放开手
既然他都不难受他只要自由，他都不会理会我的感受
退到无路可走不如就放开手，我也想要自由
他都不难受他只要自由，他都不会理会我的感受
退到无路可走不如就放开手