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好学无基础广场舞山路十八弯 小慧教你跳健身民族舞教学分解
简介:
好学无基础广场舞山路十八弯 小慧教你跳健身民族舞教学分解 舞姿优美,生动活泼而且简单易学,非常容易让新手入门,比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥,时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
关于 好学无基础广场舞山路十八弯 小慧教你跳健身民族舞教学分解 特别注意:跳舞之前必须要热身运动好,特别是脚踝和膝盖处,这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整,把有危害的障碍物清理掉,防止绊倒。每天练习时间段不要太久,最多2小时(包括热身10分钟),在跳舞过程要适当歇息,保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
好学无基础广场舞山路十八弯 小慧教你跳健身民族舞教学分解 歌词:
呦……大山的子孙呦,爱太阳啰
太阳那个爱着呦山里的人
这里的山路十八弯,这里的水路九连环
这里的山歌排对排,这里的山歌串对串
十八弯,弯出了土家人的金银寨
九连环,连出了土家人的珠宝滩
没有这十八弯
就没有美如水的山妹子
没有这九连环
就没有壮如山的放排汉
十八弯,九连环
十八弯,九连环
弯弯环环,环环弯弯
都绕着土家人的水和山
这里的山路十八弯
这里的水路九连环
这里的山歌排对排
这里的山歌串对串
排对排,排出了土家人的苦和甜
串对串,串出了土家人的悲与欢
没有这排对排
就不能质朴朴地表情谊
没有这串对串
就不能缠绵绵地表爱恋
排对排,串对串
排对排,串对串
排排串串,串串排排
都连着土家人的梦和盼
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