舞林一分钟 逗比流行舞教程分解 奔波儿灞和霸波尔奔/扫塔遇小妖 镜面 跟着跳就行

简介：

舞林一分钟《奔波儿灞和霸波尔奔》舞蹈特色：舞林一分钟《奔波儿灞和霸波尔奔》是一支能锻炼到全身的逗比流行舞分解教学视频,该舞蹈视频内含有舞蹈的正反面分解动作演示,舞蹈节奏比较欢快,适合广大中青年舞友日常锻炼!

舞林一分钟《奔波儿灞和霸波尔奔》注意事项：舞林一分钟《奔波儿灞和霸波尔奔》跳舞之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时（包括热身10分钟），中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分。
舞林一分钟《奔波儿灞和霸波尔奔》歌词
我是灞波儿奔
他是奔波儿灞
灞波儿奔波儿灞
两个快乐小妖怪
人见人爱美如花
我是奔波儿灞
他是灞波儿奔
灞波儿奔波儿灞
两个快乐小妖怪
宝塔里面藏起来
喝喝酒 吹吹牛
自由自乐逍遥
快活似神仙
唐僧真讨厌
扫塔到身边
孙猴子法力无边
唐僧唐僧救命啊
快把紧箍咒儿念