中老年广场舞教学分解视频 一朵莲 花与影广场舞正背面示范 口令动作讲解

简介：

花与影广场舞《一朵莲》舞蹈特色：花与影广场舞《一朵莲》是一支节奏比较欢快容易学习中老年广场舞的基本教学分解教学,该舞蹈视频内含有舞蹈的正反面分解动作演示,舞蹈节奏比较欢快,适合广大中青年舞友日常锻炼!
花与影广场舞《一朵莲》注意事项：花与影广场舞《一朵莲》跳之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时（包括热身10分钟），中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分。
花与影广场舞《一朵莲》歌词：
一朵莲 - 玥瑶
词：刘明扬 曲：刘明扬
编曲：刘明扬
一朵莲
摇曳水云间
雾散
风残
顾影自怜
露珠做镜映红颜
一支蜓
立足花瓣尖
赏颜
嗅香
振翅千年
此生永伴莲花仙
啊
转世成莲
啊
蜓为花恋
一朵莲花绽放尘世间
出淤泥而不染我花间
若为真爱
苦等千万年
莫忘前生你我曾痴恋
一朵莲花绽放尘世间
春去秋来冬雪飞满天
君不负我
我必为情眷
甘化春泥滋养天地间
啊
转世成莲
啊
蜓为花恋
一朵莲花绽放尘世间
出淤泥而不染我花间
若为真爱
苦等千万年
莫忘前生你我曾痴恋
一朵莲花绽放尘世间
春去秋来冬雪飞满天
君不负我
我必为情眷
甘化春泥滋养天地间
甘化春泥滋养天地间