青青世界广场舞 63步鬼步舞分解教学 曳之舞一套 舞蹈老师把我惊艳到了！

简介：

青青世界广场舞 《曳之舞一套》舞蹈特色：青青世界广场舞 《曳之舞一套》是一支节奏比较欢快容易学习的63步鬼步舞的基本教学分解教学,该舞蹈视频内含有舞蹈的正反面分解动作演示,舞蹈节奏比较欢快,适合广大中青年舞友日常锻炼!
青青世界广场舞 《曳之舞一套》注意事项：青青世界广场舞 《曳之舞一套》跳之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时（包括热身10分钟），中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分。