阿采广场舞 中医经络拍打《踏浪》 健身操教学排毒祛湿

简介：

阿采广场舞 中医经络拍打《踏浪》 健身操教学排毒祛湿 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，非常容易让新手入门，比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥，时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
针对这阿采广场舞 中医经络拍打《踏浪》 健身操教学排毒祛湿 舞蹈视频需要特别注意：跳舞之前必须要热身运动好，特别是脚踝和膝盖处，这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整，把有危害的障碍物清理掉，防止绊倒。每天练习时间段不要太久，最多2小时（包括热身10分钟），在跳舞过程要适当歇息，保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
阿采广场舞 中医经络拍打《踏浪》 健身操教学排毒祛湿 歌词：
踏浪 - 徐怀钰
词：庄奴
曲：古月
啦啦啦啦啦啦
啦啦啦啦啦啦
小小的一片云呀慢慢地走过来
请你们歇歇脚呀暂时停下来
山上的山花儿开呀我才到山上来
原来嘛你也是上山看那山花儿开
啦 啦
啦 啦
小小的一阵风呀慢慢的走过来
请你们歇歇脚呀暂时停下来
海上的浪花儿开呀我才到海边来
原来嘛你也爱浪花才到海边来
啦 啦
啦 啦
小小的一片云呀慢慢地走过来
请你们歇歇脚呀暂时停下来
山上的山花儿开呀我才到山上来
原来嘛你也是上山看那山花儿开
啦 啦
啦 啦