适合有一定基础肚皮舞教学《青城山下白素贞》双面教学展示宁波艾妮东方舞

简介：

适合有一定基础肚皮舞教学《青城山下白素贞》双面教学展示宁波艾妮东方舞 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，非常容易让新手入门，比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥，时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
针对这适合有一定基础肚皮舞教学《青城山下白素贞》双面教学展示宁波艾妮东方舞 舞蹈视频需要特别注意：跳舞之前必须要热身运动好，特别是脚踝和膝盖处，这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整，把有危害的障碍物清理掉，防止绊倒。每天练习时间段不要太久，最多2小时（包括热身10分钟），在跳舞过程要适当歇息，保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
适合有一定基础肚皮舞教学《青城山下白素贞》双面教学展示宁波艾妮东方舞 歌词：
青城山下白素贞 - 鞠婧祎
词：贡敏
曲：左宏元
改编：栾慧
发行方：上海丝芭文化传媒集团有限公司
青城山下白素贞
洞中千年修此身
啊 啊
勤修苦练来得道
脱胎换骨变成人
啊 啊
一心向道无杂念
皈依三宝弃红尘
啊 啊
望求菩萨来点化
渡我素贞出凡尘
嗨呀嗨嗨哟
嗨呀嗨嗨哟
渡我素贞出凡尘
嗨呀嗨嗨哟
嗨呀嗨嗨哟
渡我素贞出凡尘