美久广场舞《谁》弹跳32步健身减肥 附教学

简介：

美久广场舞《谁》弹跳32步健身减肥 附教学舞姿优美，生动活泼而且简单易学，非常容易让新手入门，比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥，时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
针对这美久广场舞《谁》弹跳32步健身减肥 附教学舞蹈视频需要特别注意：跳舞之前必须要热身运动好，特别是脚踝和膝盖处，这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整，把有危害的障碍物清理掉，防止绊倒。每天练习时间段不要太久，最多2小时（包括热身10分钟），在跳舞过程要适当歇息，保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
美久广场舞《谁》弹跳32步健身减肥 附教学 歌词：

谁 (DJ何鹏版) - 雪十郎
词：张世东
曲：蔡华垒
制作人：赵振海
DJ：DJ何鹏
谁的苦酒敬月光
谁的真心喂豺狼
谁的梦想在流浪
谁的青春不迷茫
谁把热血染残阳
谁把诗集装行囊
谁把汗水熬成汤
谁把脚掌磨成钢
谁是我 我是谁
时光变成了盗贼
惊扰少年英雄梦
掠走天真和无畏
爱过谁 恨过谁
我们错过谁和谁
岁月犹如东流水
鲜衣怒马追不回
谁的苦酒敬月光
谁的真心喂豺狼
谁的梦想在流浪
谁的青春不迷茫
谁把热血染残阳
谁把诗集装行囊
谁把汗水熬成汤
谁把脚掌磨成钢
谁是我 我是谁
时光变成了盗贼
惊扰少年英雄梦
掠走天真和无畏
爱过谁 恨过谁
我们错过谁和谁
岁月犹如东流水
鲜衣怒马追不回
谁是我 我是谁
时光变成了盗贼
惊扰少年英雄梦
掠走天真和无畏
爱过谁 恨过谁
我们错过谁和谁
岁月犹如东流水
鲜衣怒马追不回
谁是我 我是谁
时光变成了盗贼
惊扰少年英雄梦
掠走天真和无畏
爱过谁 恨过谁
我们错过谁和谁
岁月犹如东流水
鲜衣怒马追不回