零基础瘦身操《不要停》简单入门课开课了

简介：

零基础瘦身操《不要停》简单入门课开课了舞姿优美，生动活泼而且简单易学，非常容易让新手入门，比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥，时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
针对这零基础瘦身操《不要停》简单入门课开课了 舞蹈视频需要特别注意：跳舞之前必须要热身运动好，特别是脚踝和膝盖处，这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整，把有危害的障碍物清理掉，防止绊倒。每天练习时间段不要太久，最多2小时（包括热身10分钟），在跳舞过程要适当歇息，保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
零基础瘦身操《不要停》简单入门课开课了 歌词：
不要停
作词：陈红卫
作曲：东浩
编曲：DJ何鹏
演唱：菲儿
一直想要走进你的心里
内向的我却始终没有勇气
在梦里一遍遍呼喊你的姓名
期待远方的你会有感应
偷偷地凝望着你的身影
不敢看你柔情似水的眼睛
就这样一天天虚度着光阴
直到听到那一句我爱你
不要不要不要不要不要停
把你的爰大声说给说给我听
当寂寞的心灵他越靠越近
难道这就是传说的爱情
不要不要不要不要不要停
把你的心继续说给说给我听
当久违的幸福它悄悄降临
眼泪便是那最佳证明
不要停
一直想要走进你的心里
内向的我却始终没有勇气
在梦里一遍遍呼喊你的姓名
期待远方的你会有感应
偷偷地凝望着你的身影
不敢看你柔情似水的眼睛
就这样一天天虚度着光阴
直到听到那一句我爱你
不要不要不要不要不要停
把你的爰大声说给说给我听
当寂寞的心灵他越靠越近
难道这就是传说的爱情
不要不要不要不要不要停
把你的心继续说给说给我听
当久违的幸福它悄悄降临
眼泪便是那最佳证明
不要不要不要不要不要停
把你的爰大声说给说给我听
当寂寞的心灵他越靠越近
难道这就是传说的爱情
不要不要不要不要不要停
把你的心继续说给说给我听
当久违的幸福它悄悄降临
眼泪便是那最佳证明
不要停