老年健身舞教学视频开心是宝 河北青青32步舞蹈教程

简介：

老年健身舞教学视频开心是宝 河北青青32步舞蹈教程 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，非常容易让新手入门，比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥，时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
针对这老年健身舞教学视频开心是宝 河北青青32步舞蹈教程 舞蹈视频需要特别注意：跳舞之前必须要热身运动好，特别是脚踝和膝盖处，这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整，把有危害的障碍物清理掉，防止绊倒。每天练习时间段不要太久，最多2小时（包括热身10分钟），在跳舞过程要适当歇息，保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分
老年健身舞教学视频开心是宝 河北青青32步舞蹈教程 歌词：
开心是宝（DJ）
演唱：庞晓宇
作词：刘于谦
作曲：孙渔
发行：音唯唱片
人活一世开心就是宝
该干嘛干嘛图个自在逍遥
乐观是道是人生良药
合不来的人咱就分道扬镳
没事唠唠嗑该吃吃该喝喝
有啥烦心事 别往心里搁
一定要想的开也要吃的饱
计较太多的最最容易老
做人别比较一山还比一山高
攀比不是宝是病好不了
人要学会低调心眼别太小
心眼太小迟早把罪遭
人活一世开心就是宝
俗话说得好笑一笑十年少
金钱名利别看的太重要
那些都是浮云全部皆可抛
人活一世开心就是宝
该干嘛干嘛图个自在逍遥
乐观是道是人生良药
合不来的人咱就分道扬镳
做人别比较一山还比一山高
攀比不是宝是病好不了
人要学会低调心眼别太小
心眼太小迟早把罪遭
人活一世开心就是宝
俗话说得好笑一笑十年少
金钱名利别看的太重要
那些都是浮云全部皆可抛
人活一世开心就是宝
该干嘛干嘛图个自在逍遥
乐观是道是人生良药
合不来的人咱就分道扬镳
人活一世开心就是宝
俗话说得好笑一笑十年少
金钱名利别看的太重要
那些都是浮云全部皆可抛
人活一世开心就是宝
该干嘛干嘛图个自在逍遥
乐观是道是人生良药
合不来的人咱就分道扬镳
合不来的人咱就分道扬镳