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美久广场舞教程视频动感新时代 美女手把手讲解快速学会
简介:
美久广场舞教程视频动感新时代 美女手把手讲解快速学会舞姿优美,生动活泼而且简单易学,非常容易让新手入门,比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥,时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
针对这美久广场舞教程视频动感新时代 美女手把手讲解快速学会 舞蹈视频需要特别注意:跳舞之前必须要热身运动好,特别是脚踝和膝盖处,这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整,把有危害的障碍物清理掉,防止绊倒。每天练习时间段不要太久,最多2小时(包括热身10分钟),在跳舞过程要适当歇息,保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
美久广场舞教程视频动感新时代 美女手把手讲解快速学会 歌词:
动感新时代
演唱:乔军
作词:师立宅
作曲:孟 彦
发行:欧乐文化
五十六朵花美美地盛开
万紫千红铺满了五湖四海
红红的灯笼高高挂起来
中国大地一片美色彩
春风吹红这火火的时代
绿水青山人人乐开怀
小康生活甜蜜更精彩
一曲高歌唱响我们的爱
你也来来来 我也来来来
幸福在摇摆大家一起来
山也来来来 水也来来来
动感的脚步走在新时代
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