暴汗燃脂32步健身操教程你准备好了吗 好心情蓝蓝广场舞一步一步教

  • 简介:
    暴汗燃脂32步健身操教程你准备好了吗 好心情蓝蓝广场舞一步一步教 舞姿优美,生动活泼而且简单易学,非常容易让新手入门,比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥,时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
    针对这暴汗燃脂32步健身操教程你准备好了吗 好心情蓝蓝广场舞一步一步教 舞蹈视频需要特别注意:跳舞之前必须要热身运动好,特别是脚踝和膝盖处,这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整,把有危害的障碍物清理掉,防止绊倒。每天练习时间段不要太久,最多2小时(包括热身10分钟),在跳舞过程要适当歇息,保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
    暴汗燃脂32步健身操教程你准备好了吗 好心情蓝蓝广场舞一步一步教 歌词:
    你准备好了吗-曲婉婷
    看街头 那对情侣
    是那样的甜蜜 无忧无虑
    情不自禁地走过去 拍拍她怀中的你
    你望着我 我问你:
    “你真的准备好了吗?这不是一时的笑话。
    如果你不在乎她,请你放下。”
    看不清是非真相睁一只眼闭一只眼的让他去吧,
    你有个好女孩 天真的等你回家
    你准备好了吗?
    看窗外 那对情侣
    是那样的熟悉 似曾相识
    突然之间她转过身 不知不觉得已在哭泣
    她需要你的时候 你在哪里?
    “你真的准备好了吗?这不是一时的笑话。
    如果你不在乎她,请你放下。”
    看不清是非真相睁一只眼闭一只眼的让他去吧
    你有个好女孩 天真的等你回家
    你准备好了吗?
    你准备好了 准备好了吗?
    “你真的准备好了吗?一生一世的为他而牵挂?”
    “你真的准备好了吗?接受伤害两人的代价?”
    “你真的准备好了吗?一生一世的为他而牵挂。
    你一定是很在乎他,从此装傻。”
    可能是我经历太多,看的太多,听到的太多
    我不想做那个女孩在痛苦中挣扎
    “你真的准备好了吗?一生一世的为他而牵挂。
    你一定是很在乎他,从此装傻。”
    可能是我经历太多,看的太多,听到的太多
    我不想做那个女孩在痛苦中挣扎
    你准备好了吗?
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