R1SE爵士舞视频谁都别吝啬 舞蹈教学镜面动作分解

简介：

R1SE爵士舞视频谁都别吝啬 舞蹈教学镜面动作分解 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，非常容易让新手入门，比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥，时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
针对这R1SE爵士舞视频谁都别吝啬 舞蹈教学镜面动作分解 舞蹈视频需要特别注意：跳舞之前必须要热身运动好，特别是脚踝和膝盖处，这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整，把有危害的障碍物清理掉，防止绊倒。每天练习时间段不要太久，最多2小时（包括热身10分钟），在跳舞过程要适当歇息，保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
R1SE爵士舞视频谁都别吝啬 舞蹈教学镜面动作分解 歌词：
周震南：
热血和现实交换得特别的快
属于明天的人没机会再重来
何洛洛：
离开了万人瞩目虚拟的城堡
被理想领着跑
未来谁先到 babe
焉栩嘉：
照片里面的生活
比现实中好看
想要还原的世界
颠倒且缓慢
夏之光：
刷新的从来只是
饥饿和安全感
完美升级到没有极限
姚琛：
今天的主题
不只是会说句 我行
拼尽我所有 可以 可以
可以 可以 做最好
翟潇闻：
狂欢的假期 谁都别吝啬吧
体力
尽情地遭遇 爬梯 爬梯
爬梯 爬梯 自由属于
全体：
你 咦呀咦呀咦呀咦呀
啊 咦呀咦峙呀咦呀咦呀
你 咦呀咦呀咦呀咦呀
啊 咦呀咦呀咦呀咦呀
张颜齐：
照片里面的生活
比现实祎沱中好看
想要还原的世界
颠倒且缓慢
刘也：
刷新的从来只是
饥饿和安全感
完美升级到没有极限
任豪：
今天的主题
不只是会说句我行
拼尽我所有 可以 可以
可以 可以 做最好
赵磊：
狂欢的假期 谁都别吝啬吧
体力
尽情地遭遇 爬梯 爬梯
爬梯 爬梯 自由属于
全体：
你 咦呀咦呀咦呀咦呀
啊 咦呀咦呦呀咦呀咦呀
你 咦呀咦呀咦呀咦呀
啊 咦呀咦呀咦呀咦呀
赵让：
谁有耐心等候明天
一无所有
谁没胆量离开现在
善感多愁
周震南：
爱吵的过山风
根本解释不了
没人成功的理由
周震南、焉栩嘉、姚琛、张颜齐、任豪、赵让：
今天的主题
不只是会说句 我行
拼尽我所有 可以 可以
可以 可以 做最好
何洛洛、夏之光、翟潇闻、刘也、赵磊：
狂欢的假期 谁都别吝啬吧
体力
尽情地遭遇 爬梯 爬梯
爬梯 爬梯 自由属于
全体：
你 咦呀咦呀咦呀咦呀
啊 咦呀咦呀咦呀咦呀
你 咦呀咦呀咦呀咦呀
啊 咦呀咦呀咦呀咦呀