怀旧32步健身舞蹈视频教学 河北青青广场舞分解兰花草

简介：

怀旧32步健身舞蹈视频教学 河北青青广场舞分解兰花草 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，非常容易让新手入门，比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥，时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
针对这怀旧32步健身舞蹈视频教学 河北青青广场舞分解兰花草 舞蹈视频需要特别注意：跳舞之前必须要热身运动好，特别是脚踝和膝盖处，这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整，把有危害的障碍物清理掉，防止绊倒。每天练习时间段不要太久，最多2小时（包括热身10分钟），在跳舞过程要适当歇息，保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
怀旧32步健身舞蹈视频教学 河北青青广场舞分解兰花草 歌词：
兰花草 - 卓依婷 (Timi Zhuo)
我从山中来 带着兰花草
种在小园中 希望花开早
一日看三回 看得花时过
兰花却依然 苞也无一个
转眼秋天到 移兰入暖房
朝朝频顾惜 夜夜不相忘
期待春花开 能将夙愿偿
满庭花簇簇 添得许多香
我从山中来 带着兰花草
种在小园中 希望花开早
一日看三回 看得花时过
兰花却依然 苞也无一个
转眼秋天到 移兰入暖房
朝朝频顾惜 夜夜不相忘
期待春花开 能将夙愿偿
满庭花簇簇 添得许多香
转眼秋天到 移兰入暖房
朝朝频顾惜 夜夜不相忘
期待春花开 能将夙愿偿
满庭花簇簇 添得许多香