河北青青32步步子舞视频《映山红》附慢动作分解教学

  • 简介:
    河北青青32步步子舞视频《映山红》附慢动作分解教学 舞姿优美,生动活泼而且简单易学,非常容易让新手入门,比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥,时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
    关于 河北青青32步步子舞视频《映山红》附慢动作分解教学 特别注意:跳舞之前必须要热身运动好,特别是脚踝和膝盖处,这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整,把有危害的障碍物清理掉,防止绊倒。每天练习时间段不要太久,最多2小时(包括热身10分钟),在跳舞过程要适当歇息,保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
    河北青青32步步子舞视频《映山红》附慢动作分解教学 歌词:
    夜半三更哟盼天明
      寒冬腊月哟盼春风
      若要盼得哟红军来
      岭上开遍哟映山红
      若要盼得哟红军来
      岭上开遍哟映山红
      岭上开遍哟映山红
      岭上开遍哟映山红
    夜半三更哟盼天明
      寒冬腊月哟盼春风
      若要盼得哟红军来
      岭上开遍哟映山红
      若要盼得哟红军来
      岭上开遍哟映山红
      岭上开遍哟映山红
      若要盼得哟红军来
      岭上开遍哟映山红
      岭上开遍哟映山红
      岭上开遍哟映山红
      岭上开遍哟映山红
    映山红哟映山红
      英雄儿女哟血染成
      火映红星哟星更亮
      血染红旗哟旗更红
      火映红星哟星更亮
      血洒红旗哟旗更红
      高举红旗哟朝前迈
      革命鲜花哟代代红
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