河北青青32步步子舞视频《映山红》附慢动作分解教学

简介：

河北青青32步步子舞视频《映山红》附慢动作分解教学 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，非常容易让新手入门，比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥，时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
关于 河北青青32步步子舞视频《映山红》附慢动作分解教学 特别注意：跳舞之前必须要热身运动好，特别是脚踝和膝盖处，这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整，把有危害的障碍物清理掉，防止绊倒。每天练习时间段不要太久，最多2小时（包括热身10分钟），在跳舞过程要适当歇息，保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
河北青青32步步子舞视频《映山红》附慢动作分解教学 歌词:
夜半三更哟盼天明
　　寒冬腊月哟盼春风
　　若要盼得哟红军来
　　岭上开遍哟映山红
　　若要盼得哟红军来
　　岭上开遍哟映山红
　　岭上开遍哟映山红
　　岭上开遍哟映山红
夜半三更哟盼天明
　　寒冬腊月哟盼春风
　　若要盼得哟红军来
　　岭上开遍哟映山红
　　若要盼得哟红军来
　　岭上开遍哟映山红
　　岭上开遍哟映山红
　　若要盼得哟红军来
　　岭上开遍哟映山红
　　岭上开遍哟映山红
　　岭上开遍哟映山红
　　岭上开遍哟映山红
映山红哟映山红
　　英雄儿女哟血染成
　　火映红星哟星更亮
　　血染红旗哟旗更红
　　火映红星哟星更亮
　　血洒红旗哟旗更红
　　高举红旗哟朝前迈
　　革命鲜花哟代代红