经典广场舞教学伤不起 手把手教你跳中老年人健身舞蹈

简介：

经典广场舞教学伤不起 手把手教你跳中老年人健身舞蹈 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，非常容易让新手入门，比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥，时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
关于 经典广场舞教学伤不起 手把手教你跳中老年人健身舞蹈 特别注意：跳舞之前必须要热身运动好，特别是脚踝和膝盖处，这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整，把有危害的障碍物清理掉，防止绊倒。每天练习时间段不要太久，最多2小时（包括热身10分钟），在跳舞过程要适当歇息，保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
经典广场舞教学伤不起 手把手教你跳中老年人健身舞蹈 歌词：
就像一个梦想 只能 想象
就像两个气球 不容 碰撞
说声很有感觉 简单
承认真实相处的感觉 很难
一点点不安 就挂在心上
不是爱不起 只是伤不起
只知道坚持脆弱浪漫 不知道谁不自量
怕难过 想难忘
以为追求完美却又经不起受伤
既然欢乐变成负担 只有不欢而散
就像咖啡只能 不断 加糖
就像亲吻不曾 预备 辛酸
只会接受笑容感动
不愿面对抱头痛哭 难堪
没想到这样 也只能这样
不是爱不起 只是伤不起
只知道坚持脆弱浪漫 不知道谁不自量
怕难过 想难忘
以为追求完美却没想过会受伤
既然欢乐变成负担 只有 不欢而散
不是不爱你 只是伤不起
不断在分享没想过分担
一直朝泡影莽撞
才失望 就绝望
以为追求完美变成两败俱伤
既然欢乐变成负担 活该 不欢而散