中老年人好学无基础广场舞都说 舞灵美娜子舞蹈教学分解

简介：

中老年人好学无基础广场舞都说 舞灵美娜子舞蹈教学分解 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，比较适合大众学习。视频后面附有动作分解和教学。帮您留住健康美丽,是健康减肥，时尚生活的必选舞蹈之一。
一定要中老年人好学无基础广场舞都说 舞灵美娜子舞蹈教学分解 的注意事项：跳舞之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时（包括热身10分钟），中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分。
中老年人好学无基础广场舞都说 舞灵美娜子舞蹈教学分解 歌词：
跨过山河大海 一片苍茫
回家的路很长
我们曾经小心翼翼爱过对方
对自己开枪
曾经爱过你的脸庞受了一身伤
怪我没确认眼神就自作主张
岁月不堪回首哪有来日方长
初识人间万般留恋你的模样
寂寞如此无敌我放弃抵抗
孤单或者庸俗都是我的悲伤
没人如你一般所以爱也荒唐
爱的世界末日笑的如此坦荡
跨过山河大海 一片苍茫
回家的路很长
我们曾经小心翼翼爱过对方
对自己开枪
爱情起起落落尝尽悲壮
学会了坚强
曾经那些碧海蓝天飘向何方
都叫做远方
Rap：
世间痴情的人最可贵
谁知最后换来一地心碎
叫不醒的人都在装睡
挽不回的人就别再挽回
为爱掏心掏肺为爱不知疲惫
不是一见钟情就能一世绝对
你是谁 我是谁 他是谁
总会有个谁 在等你这个谁
寂寞如此无敌我放弃抵抗
孤单或者庸俗都是我的悲伤
没人如你一般所以爱也荒唐
爱的世界末日笑的如此坦荡
跨过山河大海 一片苍茫
回家的路很长
我们曾经小心翼翼爱过对方
对自己开枪
爱情起起落落尝尽悲壮
学会了坚强
曾经那些碧海蓝天飘向何方
都叫做远方
…………
跨过山河大海 一片苍茫
回家的路很长
我们曾经小心翼翼爱过对方
对自己开枪
爱情起起落落尝尽悲壮
学会了坚强
曾经那些碧海蓝天飘向何方
都叫做远方