中老年广场舞视频大全 幸运儿带你跳一起嗨个够含教学分解

简介：

中老年广场舞视频大全 幸运儿带你跳一起嗨个够含教学分解 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，比较适合大众学习。视频后面附有动作分解和教学。帮您留住健康美丽,是健康减肥，时尚生活的必选舞蹈之一。
一定要注意中老年广场舞视频大全 幸运儿带你跳一起嗨个够含教学分解的注意事项：跳舞之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时（包括热身10分钟），中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分。
中老年广场舞视频大全 幸运儿带你跳一起嗨个够含教学分解 歌词：
双手举过头顶跟我一起嗨
所有烦恼忧愁统统都甩开
我的世界我做主尽情摇摆
跟着疯狂的节奏停不下来
人生苦短不要等待和徘徊
忘掉过去现在就火力全开
激情澎湃把命运自己主宰
魅力无限舞动炫丽的舞台
跟着我的节奏一起嗨个够
所有情绪压力全都释放掉
劲爆旋律让我无处可逃
喝着可乐和啤酒疯狂的摇
跟着我的节奏一起嗨个够
无数根神经跟着慌乱的跳
再不疯狂就老了无法预料
生活嗨更精彩才是王道
跟着我的节奏一起嗨个够
所有情绪压力全都释放掉
劲爆的旋律让我无处可逃
喝着可乐和啤酒我疯狂的摇
跟着我的节奏一起嗨个够
无数根神经跟着慌乱的跳
再不疯狂就老了无法预料
生活嗨嗨更精彩才是王道
人生苦短不要等待和徘徊
忘掉过去现在就火力全开
激情澎湃把命运自己主宰
魅力无限舞动炫丽的舞台
跟着我的节奏一起嗨个够
所有情绪压力全都释放掉
劲爆旋律让我无处可逃
喝着可乐和啤酒疯狂的摇
跟着我的节奏一起嗨个够
无数根神经跟着慌乱的跳
再不疯狂就老了无法预料
生活嗨更精彩才是王道
跟着我的节奏一起嗨个够
所有情绪压力全都释放掉
劲爆的旋律让我无处可逃
喝着可乐和啤酒疯狂的摇
跟着我的节奏一起嗨个够
无数根神经跟着慌乱的跳
再不疯狂就老了无法预料
生活嗨更精彩才是王道
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