中老年人广场舞教学 我们最精彩 青儿教你跳广场舞

简介：

中老年人广场舞教学 我们最精彩 青儿教你跳广场舞的舞蹈特色：是一支中老年人广场舞教学分解视频,该舞蹈视频内含有舞蹈的正反面分解动作演示,舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，适合大众日常锻炼。
一定要注意中老年人广场舞教学 我们最精彩 青儿教你跳广场舞的注意事项：跳舞之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时（包括热身10分钟），中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分。
中老年人广场舞教学 我们最精彩 青儿教你跳广场舞 歌词：
别再等待 也别再徘徊
哪有那么多人生的感慨
笑容露出来 伪装卸下来
不开心的事情 全部抛开
请走过来 请踏上节拍
快乐那么多人生多精彩
把手舞起来 把腰扭起来
卡路里的燃烧 才叫痛快
我们唱唱唱唱唱唱唱起来
我们跳跳跳跳跳跳跳起来
在这美好的年代 放下我们的姿态
放眼未来都是爱 我们最精彩
我们唱唱唱唱唱唱唱起来
我们跳跳跳跳跳跳跳起来
在这美好的年代 放下我们的姿态
放眼未来都是爱 我们最精彩
别再等待 也别再徘徊
哪有那么多人生的感慨
笑容露出来 伪装卸下来
不开心的事情 全部抛开
请走过来 请踏上节拍
快乐那么多人生多精彩
把手舞起来 把腰扭起来
卡路里的燃烧 才叫痛快
我们唱唱唱唱唱唱唱起来
我们跳跳跳跳跳跳跳起来
在这美好的年代 放下我们的姿态
放眼未来都是爱 我们最精彩
我们唱唱唱唱唱唱唱起来
我们跳跳跳跳跳跳跳起来
在这美好的年代 放下我们的姿态
放眼未来都是爱 我们最精彩
放眼未来都是爱 我们最精彩
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