简介:
蓝天云广场舞《卡路里》的舞蹈特色:是一支能锻炼到全身的广场舞分解教学视频,该舞蹈视频内含有舞蹈的正反面分解动作演示,舞蹈节奏比较欢快,适合广大中青年舞友日常锻炼!
一定要注意跳蓝天云广场舞《卡路里》的注意事项:跳舞之前一定要热身好,尤其是脚踝和膝盖处,这两处最容易受伤。注意地面是否平整,把有影响的障碍物清理掉,防止绊倒。一天练习时间不必太久,最多2小时(包括热身10分钟),中途适当休息,保持肌肉状态。出汗后要补充水分。
蓝天云广场舞《卡路里》歌词:
孟美岐:
每天起床第一句 先给自己打个气
吴宣仪:
每次多吃一粒米 都要说声对不起
段奥娟:
魔镜魔镜看看我 我的锁骨在哪里
紫宁:
美丽 我要美丽 我要变成万人迷
合:
Pose pose
我要变成万人迷
Pose pose
徐梦洁:
为了变成小蛮腰 天天提着一口气
赖美云:
为了穿上比基尼 吃草吃成沙拉精
傅菁:
天生丽质难自弃 可惜吃啥都不腻
合:
努力 我要努力 我要变成万人迷
李紫婷/赖美云/紫宁/徐梦洁:
Wow
吴宣仪/孟美岐/段奥娟/傅菁:
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
合:
卡路里我的天敌
杨超越:
燃烧我的卡路里
合:
拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面
火锅米饭大盘鸡
孟美岐/吴宣仪:
拿走拿走别客气
合:
拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻
沙发外卖玩游戏
Yamy/杨芸晴:
别再熬夜伤身体
合:
来来 后转体 高温瑜伽仰卧起
动感单车普拉提
赖美云/徐梦洁:
保温杯里泡枸杞
合:
来来 深呼吸 晨跑夜跑游几米
平板哑铃划船机 不达目的不放弃
吴宣仪:
为了变成小蛮腰 天天提着一口气
孟美歧:
为了穿上比基尼 吃草吃成沙拉精
李紫婷:
天生丽质难自弃 可惜吃啥都不腻
合:
努力 我要努力 我要变成万人迷
李紫婷/赖美云/紫宁/徐梦洁:
Wow
吴宣仪/孟美岐/段奥娟/傅菁:
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
合:
卡路里我的天敌
杨超越:
燃烧我的卡路里
合:
拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面
火锅米饭大盘鸡 拿走拿走别客气
拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻
沙发外卖玩游戏 别再熬夜伤身体
来来 后转体 高温瑜伽仰卧起
动感单车普拉提 保温杯里泡枸杞
来来 深呼吸 晨跑夜跑游几米
平板哑铃划船机 不达目的不放弃
Yamy:
奇了怪了 小的时候明明是 妈妈说
吃光盘中餐粒粒 皆辛苦
杨芸晴:
直到最爱的裙子的扣子都系不上了
Yamy:
原来吃得掉 甩不掉 更辛苦
Yamy:
希望 体重 秤是坏的
杨芸晴:
帅哥 爱唐代的
Yamy/杨芸晴:
不如跟着节奏没在怕的 努努力
别让卡路里里卡路里 卡住你
不达目的不放弃
杨超越:
燃烧我的卡路里
合:
拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面
火锅米饭大盘鸡 拿走拿走别客气
拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻
沙发外卖玩游戏 别再熬夜伤身体
来来 后转体 高温瑜伽仰卧起
动感单车普拉提 保温杯里泡枸杞
来来 深呼吸 晨跑夜跑游几米
平板哑铃划船机 不达目的不放弃
不放弃
杨超越:
燃烧我的卡路里
合:
不放弃
杨超越:
燃烧我的卡路里
合:
我要变成万人迷