紫嘉儿广场舞 英熊联盟女团-K/DA-POP/STARS★官方编舞版★舞蹈分解教学 镜面讲解教程

  • 简介:
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    紫嘉儿广场舞《K/DA-POP/STARS》注意事项:紫嘉儿广场舞《K/DA-POP/STARS》跳舞之前一定要热身好,尤其是脚踝和膝盖处,这两处最容易受伤。注意地面是否平整,把有影响的障碍物清理掉,防止绊倒。一天练习时间不必太久,最多2小时(包括热身10分钟),中途适当休息,保持肌肉状态。出汗后要补充水分。
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