紫嘉儿广场舞 英熊联盟女团-K/DA-POP/STARS★官方编舞版★舞蹈分解教学 镜面讲解教程

简介：

紫嘉儿广场舞《K/DA-POP/STARS》舞蹈特色：紫嘉儿广场舞《K/DA-POP/STARS》是一支能锻炼到全身的0基础韩舞的分解教学视频,该舞蹈视频内含有舞蹈的正反面分解动作演示,舞蹈节奏比较欢快,适合广大中青年舞友日常锻炼!

紫嘉儿广场舞《K/DA-POP/STARS》注意事项：紫嘉儿广场舞《K/DA-POP/STARS》跳舞之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时（包括热身10分钟），中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分。