焦陂百和广场舞教学视频 没生气 分解二十四步广场舞视频教程

简介：

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焦陂百和广场舞《没生气》注意事项：焦陂百和广场舞《没生气》跳之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时（包括热身10分钟），中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分。
焦陂百和广场舞《没生气》歌词：