中老年广场舞教学 摇起来 正反面 手把手分解广场舞教学视频

简介：

《摇起来》舞蹈特色：《摇起来》是一支节奏适中并容易学习的简单的32步步子舞的教学分解,该舞蹈视频内含有舞蹈的正反面分解动作演示,舞蹈节奏比较欢快,适合广大中青年舞友日常锻炼!
《摇起来》注意事项：《摇起来》跳之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时（包括热身10分钟），中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分。
《摇起来》歌词
摇起来 - 钟汉良
我不想要一个人忧郁
也不要你一个人high
更别说三人行两样情爱与冲动在摇摆
我不想要一个人安静
也不要你独自悲哀
更别说眼睁睁看着他眉来眼去的试探
侧着身一个眼光
我猜你一定正在笑我傻
转个圈一点泪光
别说你爱他
闭上眼腰身微晃
情人越危险越是叫人盲
纯情圣洁模样
释放众生欲望
要是他车窗都摇起来
你的心就由我解开
要是你的心动摇起来
不如放任身体开怀
要是你身体都摇起来
我就无须等到花开
摇起来全世界摇起来
我要我要我俩开怀
要是他车窗都摇起来
你的心就由我解开
要是你的心动摇起来
不如放任身体开怀
要是你身体都摇起来
我就无须等到花开
摇起来全世界摇起来
我要我要我俩开怀